本课程旨在为同学们提供生动形象，简易的视频内容，为理论课奠定基础，将理论课简单化，主要介绍健康饮食、减重误区、合理减重、肥胖相关疾病营养治疗。本课程主要内容包括如何健康地吃，我国居民的膳食结构及存在的问题，膳食宝塔的介绍及应用，含糖饮料，科学减重，生酮饮食、减肥药、代餐粉、减重手术的介绍，糖尿病饮食，血脂异常饮食，高血压饮食等。

本课程是由四川大学华西临床医学院拍摄制作完成，是一门面向各专业本科生和全社会人士开设的科普宣传、营养健康教育的通识性课程。本课程打破传统授课的模式，通过小剧场的形式，将常见的营养学概念，饮食误区穿插在同学们的大学生活场景中，生动有趣，通俗易懂，让同学们在追剧的同时，完成本课学习。